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功效简介山药，人类自古食用，是人类食用***早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。根据山东省农科院对山药的化验结果，其块茎中平均含粗蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。食用价值山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。

【中秋专题】山药酥，爱的承载斑斓的月光触了夜的眉角。惹了夏的忧伤缱绻于心的思念。携着一缕幽香在七夕的夜晚肆意游荡

面条足以承载一个地方的特征 众所周知，焦作温县盛产铁棍山药 健国怀药将山药与面结合 打造与众不同的具有地方特色的山药挂面 一碗爽滑的山药挂面，很家常，很温馨 。优质怀牛膝健国山药挂面以优质小麦、精选山药粉为原料不使用添加剂，让挂面拥有铁棍山药原本的颜色和口味 健国山药绿豆挂面，褪去往日的素雅优质的小麦粉，精选山药粉、绿豆面为原料给挂面裹上一层绿衣，精心加工而成打开包装是闻得到的山药的清香根根劲道爽滑，具有耐煮、汤清、味美的特点不添加添加剂，带给您zui纯正的滋味 。怀牛膝厂家黄豆是常见的豆类食品之一 含有丰富的营养元素其蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。 其营养可以和蛋、奶的营养相比健国山药黄豆面 精选黄豆，细磨山药与优质小麦的完美搭佩丰富美妙，余味醇香悠长，每一口都是满足 真的很不一样哦，不信你试试!

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铁棍山药为什么叫铁棍山药啊原因：铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。铁棍山药又因为土质不同分为两种：垆土铁棍山药、沙土铁棍山药。1、垆土铁棍山药因为地质坚瓷，黏性大，土质硬。口感较好；2、沙土铁棍山药因种植在沙地里，土质松软，口感面甜，营养价值同样较高，肉极细腻，白里透黄，质坚粉足，粘液质少，久煮不散，味香、微甜、口感特好，久食不烦腻。药食兼用。垆土、沙土铁棍山药皮非常薄，尤其是煮熟后非常明显。但要注意一点，一人一天量保持在3~4两左右，多食容易上火。由于铁棍山药中水分含量少，山药多糖等含量丰富，因此，其液汁较浓，煮食后口感较干腻、甜香，入口觉得“面而甜”，带皮食用伴随淡淡的麻味。垆土铁棍山药，形状像树根，沙地种植的山药则又长又直，铁棍山药的颜色偏深一些。